365平台官方网站:这也是很多人春节假期生活的缩影

在过去两年的春节假期，王成浩(化名)和他的女朋友选择了假期旅游。这两位平日在北京工作的人很少有闲暇时间。“我们每次出发前都会讨论，到达目的地后，我们有三个计划，吃饭、玩耍和纯粹的放松。”王成浩笑着回忆。

2022年伊始，王成浩和女友在大年二十九前往成都，开始了他们的假期生活。在接下来的几天里，两个人几乎一直睡到中午才自然醒来。经过简单的打扫，我出去的时候已经快1点了。

“碰巧有个朋友住在成都，我们组织了一场晚宴，大家一起烤串、玩游戏，一直玩到凌晨2点。”365平台官方网站

假期结束后，王成浩清楚地记得，他的体重增加了5、6斤，“我花了将近一个月的时间才减掉了增加的脂肪。”

其实，这也是很多人春节假期生活的缩影。经过一年的努力，每个人都会不可避免地“放纵”自己。在年轻人中，一起吃饭、熬夜已经成为一种惯例。然而，随着复工的临近，焦虑也随之而来:突然不想上班了，还要连续工作7天，回到工作岗位后又没有精神……这就是所谓的“春节综合症”，如何更好地切换到工作模式，北京回龙观医院减压中心主任孙春云在接受采访时表示，恢复工作后，良好的心态将发挥重要作用。“恢复工作后，我建议大家采取‘行动原则’。通过让自己沉浸在新的事件中，你可以解决假期后的不适感。“在这方面，工作任务可以按优先级划分。安排难度较小的工作先做可以提高效率。